Fragen mit dem Tag 'doms'

@RobinAshe Das gleiche kann gesagt werden für *jede* Bewegung. ich vote für diese Nähe auch, wie es ist off-topic. Verlust-Gewicht-Zeug ist mehr über das Essen zu planen, als activilty (aber es auch eine Me ...
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Ist es gesund, Müsli Essen-wie Essen anstelle von Reis oder Nudeln zu jeder Mahlzeit fünf Tagen in der Woche?

Die Speisekammer in mein Arbeitsplatz hat verschiedene Arten von Getreide wie Lebensmittel, die möglicherweise enthalten einige trockene Beeren oder Kleie oder ..., und gut Aussehen. Es bietet nicht Bohnen, Nudeln oder Reis. Ich weiß, Getreide wie Essen ist in der Regel als Frühstück gegessen. Also ich Frage mich, ob es gesund ist Müsli Essen-wie Essen, anstatt mit Bohnen, Nudeln oder Reis für drei Mahlzeiten am Tag, für 5 Tage pro Woche? p.s. Die Vorratskammer hat keine Salat, aber frische Karotten -, Sellerie -, He ...
25.04.2013, 04:00:24
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Zweck dieser Maschine?

Hi ich sehe diese Maschine in der Turnhalle, und ich sehe eine Menge Leute benutzen es, aber ich habe nie verstanden, seinen Zweck oder seine Bedeutung. Warum und für was zu verwenden? ...
26.06.2017, 19:09:16
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Wie viele Liter Wasser einen Tag, [für Jugendliche] den Doktor fern halten?

Einfach nur neugierig... Manche Leute sagen, 8 Gläser Wasser , aber einige sagen, dass ist zu viel und kann Ergebnis in overhydration. Wie viele Liter Wasser sollte ein 16-jähriger teenager (junge) trinken Sie am Tag? ...
15.12.2014, 16:14:26
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Wie man sich hinlegen auf dem Rücken richtig während der Yoga?

Wenn Sie wissen, über Yoga, dann wissen Sie, wir liegen auf dem Rücken, während Uttanpadasana (Hoch-Fuß Stellen). Ich mache das bequem. Aber ich bin mir zweifelhaft, wenn ich mich hinlegen ordnungsgemäß oder nicht. Wie Liege ich in folgender Weise: Wenn man nun die 1. position im Bild, die Knie sind entspannt, aber die Wirbelsäule ist gekrümmt nach oben (Beachten Sie , dass die Kurve nicht darstellen, Bauch, es geht darum, Wirbelsäule) und es ist der Raum zwischen Boden und Wirbelsäule (vielleicht 1-2 cm). In der 2. position, ich ...
13.12.2013, 13:14:45
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Tut Overhead Drücken Sie Schaden Ihren Schultern? Kann Pendlay Rows Ursache Bandscheibenvorfall?

Sind die Forderungen im folgenden video gilt in Bezug auf die Overhead-Presse (auch bekannt als Militär-und Schulter drücken) und Pendlay rows. Overhead Press Video Section Reihe Video-Bereich Das heißt, ist der Overhead Drücken erhöhen Sie Ihre chance, Schulter-impingement-Syndrom-wenn man es wiederholt über eine Anzahl von Jahren, und tut Pendlay Zeilen (und vorgebeugtes Rudern) erhöhen das Risiko der Entwicklung von Bandscheibenvorfall wenn man es wiederholt über eine Anzahl von Jahren? Übernehmen beide ü ...
13.11.2016, 08:11:01
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Ist es möglich, Gewicht zu gewinnen, Essen nur Obst und Gemüse?

Ich habe irgendwo gelesen, dass, wenn Sie Essen die richtige Kombination von Obst und Gemüse können Sie tatsächlich Gewicht zu gewinnen. So wird Essen 2000 Kalorien im Wert von Obst und Gemüse machen Sie gewinnen Gewicht, als wenn Sie aß 2.000 Kalorien Rindfleisch, Huhn, Schwein oder? Wenn ja, ich habe ein follow-up-Frage: ich bin mir bewusst, dass 2000 Kalorien von Obst und Gemüse sind schwerer zu konsumieren in großen Mengen, so dass, wenn Ihr Ziel ist, Gewicht zu gewinnen, was besser ist: Saftherstellung es oder es zu Essen? Wenn Nein, was schlage ...
26.06.2017, 01:10:28
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Sollte ich nur tun, GEWICHTE oder hinzufügen cardio zu

Ich bin 25 jetzt. Ich habe irgendwie das Gefühl, ich war zu Dünn und schwach; so trat die nächste Fitness-Studio im Feb 2014. Ich fühle mich wirklich gut. Der Fitness-trainer, gab mir Diät-Zeitpläne und als ein Teil davon, ich nehme 4 Eier am Tag. Ich gehe zur Turnhalle 6 Tage in der Woche und mein trainer gibt jeder, der die folgenden Training; Brust,Schultern,Rücken,Trizeps,Bizeps oder Beine. Im folgenden sind die änderungen, die nach gyming. Bevor Jetzt Bizeps 9 Zoll 12 Zoll Taille 30 33 Aber ich fühle mich bess ...
15.03.2012, 20:29:27
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Was ist die beste Strategie läuft, um Fett zu verbrennen

ich will zu brennen Sie einige extra-Fett auf meinem Körper und ich bin ein wenig verwirrt sollte ich jogge lange Strecken oder mehrere sprints als mehr als ich kann ? ...
19.12.2019, 09:42:02
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Wird die Langhantel-Kniebeugen, tatsächlich zu einer Stärkung der Rücken/Oberarm/fallen Muskeln?

Also, wenn Sie hocken, Sie tragen eine große Menge an Gewicht auf Ihrem Rücken, wie wir wissen und ich versuche, herauszufinden, wenn, die halten, dass das Gewicht auf Rücken und Schultern aufbauen würde, Sie auch? ...
24.10.2014, 20:53:03
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Stärkung der Knöchel gerollt

Ich weiß, wir haben die Frage, was zu tun ist, sofort nach einem gerollten Knöchel, aber diese ist anders. Ungefähr 5 Monate her, ich rollte meinen Knöchel, und ich ruhte mich aus und ging zur physio. Es ist jedoch immer noch schwach und ich halten re-Rollen. Ich gehe zurück zur physio. Gibt es irgendetwas, was ich tun kann in der Zwischenzeit? Ist es sicher zu laufen, Rad und schwimmen? Auch wenn ich rollte es zum ersten mal, Sie gab mir einen Stock. War diese gut zu verwenden, da hörte ich in der Vergangenheit ärzte waren viel mehr in der Immobilisierung e ...
21.06.2014, 18:44:58
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