Fragen mit dem Tag 'parkour'

Ja, dave, es ist die Haut der Katze! Danke!!! :) Wenn Sie möchten, legen Sie die info in der Antwort unten, so konnte ich markiere ihn als gelöst. @JackMaddington Sie auf jeden Fall tun, der einzige Weg, um spot-Redukt ...
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Gewusst wie: reduzieren das Gewicht, nachdem das Rauchen

Ich habe an Gewicht zugenommen, nachdem ich das Rauchen vor 4 Monaten, z.B. meine jeans zu eng geworden, um zu tragen. Ich habe festgestellt, dass mein hunger erhöht hat, nachdem ich mit dem Rauchen aufhöre. Neben dem aufhören mit Rauchen, ich habe auch meine reduziert die Einnahme von Alkohol. Ich möchte zu verlieren diese extra Pfunde, also meine Frage ist: Was ist der beste Weg für mich, Gewicht zu verlieren angesichts dieser Umstände? ...
20.03.2011, 05:07:51
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Wann sollte ich tun-Zubehör funktioniert?

Wann sollte ich tun-Zubehör funktioniert? Nicht der Zeitpunkt hängt hauptsächlich von mir, oder ist es eine konventionelle/bevorzugte Zeit, Sie zu tun? Sollte ich stick es am Ende des Trainings einen Tag, nachdem der Kern hebt abgeschlossen sind? Kann ich tun, einige davon am Anfang und Ende und dann die core-Aufzüge in der Mitte? Soll ich tun, Sie auf einem separaten Tag? Spielt es eine Rolle, dass viel? ...
26.09.2017, 14:25:28
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Welche Art von Training kann ich das in das Meer?

Ich Liebe an den Strand gehen, und ich wünschte, ich könnte kombinieren, meine Liebe zum Meer mit übung. Welche Art von Bewegungen kann ich tun, im Meer, so wäre es mehr wie ein workout, anstatt einfach nur gechillt im Wasser? ...
21.03.2010, 00:03:57
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Wie oft und wie lange wird es dauern, zu tun, Forward Splits

Ich bin Anfänger auf diesem.Ich bin gona versuchen, diese.Wie lange(Monate) dauert es, um diese Strecke der Bewegung?Ich meine, in der Erde ,denn jetzt,wenn ich Strecke meine Beine , vom Boden aus habe ich eine lange Strecke.Ich bin nicht zu Fragen, Trainings,Frage ich, wie lange und wie viel Wiederholung muss in einem Tag zu gewinnen, diese in mounths oder Monate. Ich gehen und Fußball zu spielen.Ich Verweise diejenigen, die möglicherweise einen Einfluss auf diese ausüben. Ich bin 24 Jahre alt In meiner 12-jä ...
27.03.2012, 21:29:43
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Welche Hinweise gibt es, dass eine muskuläre Anpassung ausgelöst wurde?

Es gibt viel Diskussion um die optimale Sätze/Wiederholungen für verschiedene Arten von Anpassungen, ausgelöst zu werden. Wenn jemand interessiert ist, nur in Pflege, oder ein minimales Training Sie möchten wissen, was ist die minimale Menge an Arbeit benötigt, um trigger-Anpassung. Über die Menge bin ich Fragen, ist es ein körperliches Zeichen , das garantiert es aufgetreten ist? Zum Beispiel, nehmen wir an, ich laden, bis 70% von meinem 1RM und beginnen, reps, und wird nur das tun, bis eines der folgende ...
27.03.2010, 05:09:26
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Die Einnahme von L-Carnitin, wie viel ist zu viel?

Hi ich habe eigentlich eine Frage zu supplements. Ich bin weiblich und 24 Jahre alt. Ich bin derzeit die Einnahme von 4 Kapseln pro Tag, L-Carnitin (Levocarnitine Tartrat) durch die lebendige Kraft ich glaube, dass jede Kapsel 500 mg, ich will ein neues protein-Pulver mit 100 mg L-Carnitin pro dienen. Es ist sicher noch beides tun? Wie viel ist zu viel? Danke!!! ...
04.03.2015, 07:55:55
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